産後の貧血はいつまで?サプリメントで治した私の体験談
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こんにちは!歯科医師ママのまきです😃

私は妊娠中は貧血にはならなかったのですが、分娩のときの出血量が多くて貧血になってしまいました。

産後の貧血はいつまで続くの?

薬やサプリメントで治せる?

という疑問にお答えしたいと思います!

分娩時の出血量が多かった・・・

私は長男の妊娠中、ベルタ葉酸サプリを飲んでおり、食生活にも気をつけていました。

そのおかげか妊娠中の鉄の値(血色素量)は正常値で、貧血を指摘されたことはありませんでした😊

 

なのに分娩中の出血が多くて😰

母子手帳にも、出血量「多量」と。890ml!!

立ち会った主人も、すごく出血が多くてびっくりしたと言っていました。

 

次男のときには、長男のときに比べて少しの出血だったそうです。

自分では出血量を見る余裕はなく、よくわからないのですが・・・笑

それでも次男のときの出血量は「中量」らしいので、どれだけ長男のとき出血していたんだろう

と思うと恐いです😫

 

長男出産後に分娩台から立ち上がろうとすると…

人生初の立ちくらみに😵

小学生のときは、立ちくらみしている人に憧れたこともありましたが、実際自分がなってみると

まき
なんか気分悪いし、体調やばい

病室に戻ってもトイレのときは念のため、看護師さんを呼んでトイレのドアまで連れて行ってもらうレベルになってしまいました😑

それでも完母のため、初めての授乳を頻繁にしなければならず、フラフラしてほんとにキツかったです。

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鉄剤の副作用

産後の血液検査でみごとに貧血と診断され、鉄剤を飲むことになりました。

助産師さんから「鉄剤を飲むと下痢か便秘になるから気をつけてねー」と。

絶対どっちかなるんだよねーと。

まき
いやいや、どっちも嫌だし

でも貧血でキツかったので、大人しく鉄剤を飲みました。

 

すると…

私の場合はひどい便秘に😵

まき
しかも便秘のせいで気分悪いし・・・

担当医に相談して、3日ほどで鉄剤を辞めさせてもらいました。

でも鉄剤の代わりに鉄分補給をしっかりするように、症状が続くならまた鉄剤を飲んでもらうとのこと😑

私はなんとかしようと、鉄分補給のサプリメントを探しました。

産後・授乳中にも飲める鉄分サプリメント

長男は完母で育てていたので、授乳中でも飲める安心な鉄のサプリメントを探しました。

アマゾンで見つけたのが、ピジョンの母乳パワープラス

すぐに購入して飲みました。

母乳育児のママ用に作られているので、安心でした😃

 

数日飲みましたが、あまり効果は感じられず…

よくパッケージを見てみると、鉄は1日量3錠で2.5mgでした。

 

まき
もっと鉄が多いサプリメントに変えた方がいいのかなぁ

そんなとき、妊娠中に飲んでいたベルタ葉酸サプリに鉄分が多く入っていることに気づきました!

1日量4錠で20mgも!!

まき
だったらベルタ葉酸サプリを飲めば、もっと貧血が良くなるかも

ということで、産後は定期便を解約しようと思っていたベルタ葉酸サプリを続けて飲むことにしました!

【ベルタ葉酸サプリ】

ベルタ葉酸サプリを飲んで1カ月

妊娠中と同じように、ベルタ葉酸サプリを毎日4ずつ飲みました。

するとどんどん、立ちくらみやダルさという症状が軽減しました。

1カ月検診で、貧血の検査をされましたが、正常値に回復していました♪

まき
やったー!!

なにより、鉄剤を飲まなくて済んだことが嬉しかったです笑


ベルタ葉酸サプリは産後にも良かった!

ベルタ葉酸サプリは、もともと葉酸をしっかり摂取したいと思って妊娠初期から飲んでいました。

葉酸の不足が、胎児の発育に影響するというのを産院で聞いたからです。

赤ちゃんの病気は防ぎたい!と思いました。

 

ベルタ葉酸サプリには葉酸だけでなく、鉄分20mg、カルシウムも250mg含まれています。

産後の授乳にも重要な栄養素が、たくさん入っているのはいいですよね♪

産後は自分の食事や体のことは疎かになってしまいがちなので、サプリメントで手軽に栄養素を摂取できるのは助かりました😃

ほかの安いサプリメントに比べて、ベルタは栄養素がかなり多く入っていることに気づいて驚きました!

妊娠中に飲めるものなので、授乳中でも安心して飲むことができるのも◎

ほかのサプリメントよりは高価ですが、結局効果がなければ意味がないので、購入する価値はあると思います。

何より早く貧血から脱出しないと、ママ自身がキツイですもんね😵

産後の貧血に困っていたら、ベルタ葉酸サプリはオススメです。


まとめ

  • 妊娠中貧血でなくても、産後貧血になることがある
  • 分娩時の大量出血は、ほんとにツライ
  • ベルタ葉酸サプリは、安いサプリメントに比べて栄養素が多く入っていた!
  • ベルタ葉酸サプリだけで、貧血から回復できた😃

分娩時の出血のせいで貧血になった私の体験談が、皆さんの参考になれば幸いです。


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