初産の会陰マッサージ、届かないときの対処法
スポンサーリンク

こんにちは!妊娠中は会陰切開におびえていたマキです😃

初産で会陰マッサージをするとき、どうやってするんだろうと思っていました。

産院で説明を受け、ネットでも調べてみると、膣の中まで指を入れてマッサージをするという方法があります。

まき
え、そんなのできるかな…

しかもやってみようとしたら、届かない!!

お腹が大きくなって、指を入れるほど届かなかったんです😫

体が柔らかかったら、届いたんだろうと思うのですが…

同じように会陰マッサージで手が届かない!とお困りのママへ、この記事がお役に立てれば嬉しいです。

初産で、会陰マッサージを始めるぞ!!

妊娠35週目に入ると、産院で「会陰マッサージ」を勧められました。

会陰切開って怖いなと思っていた私は、マッサージで会陰を切らずにすむならと早速始めることに。

会陰マッサージで準備するものは、オイルですね。

 

私は無印のスイートアーモンドオイルが気になっていたのですが、無印が近くになく…

と言っても、ちょっと出かけるのがめんどうで笑

エキストラバージンオリーブオイルを使いました😃

芸能人の方が使っているような、ちゃんとしたブランドのオイルもいいですけど、高いですよね😫

その点無印のオイルはお手頃だなと狙っていたのですが、結局オリーブオイルでいいやと思ってしまいました笑

まき
助産師さんも、そんな特別なオイルじゃなくてオリーブオイルいいよって言ってたし、オリーブオイルの中では高級なやつだから大丈夫だよね!

ということで、カレンデュラオイルに憧れながらもオリーブオイルとコットンを準備しました。

スポンサーリンク

会陰に届かない(*_*)

さて、会陰マッサージをしようとすると、ん??

お腹に手がつっかえて、なかなかうまく届かないんです笑

会陰周りを指やコットンでなぞるようなマッサージならできたのですが、膣に指を入れてマッサージするのは難しい状態…

体が硬いことを、ほんとに後悔です😣

まき
膣に指を入れてマッサージしたほうが、効果ありそうなのに…

困った私は、主人に相談してみました。

 

会陰切開をしないですむように、できれば膣に指を入れてマッサージしたかったのに〜と。

すると「やってみようか?」と言われました(・・;)

なんか恥ずかしいなぁと思いましたが、背に腹は代えられません!

お願いすることにしました😁

主人に会陰マッサージをしてもらったら

主人に産院でもらった会陰マッサージの説明を読んでもらいました。

手をきれいに洗って準備は完璧です。

そして膣の中から肛門側にマッサージしてもらうと・・・

まき
やめて〜!!もういい!痛すぎる〜😫

と、自分でちょっとやってみたマッサージとは、全く違うものでした。

力を入れてマッサージされたに違いないと思い、主人に怒りました笑

でも「ほんのちょっとしか動かしてないよ」と。

まき
いやいや、そんなわけないよ〜。めっちゃ痛いんだよ。

もうこりごりと思って、初日はこれで終わりにしました。

「もうちょっとやろうか?」と言われましたが、逃げました笑

 

それから2日に1回のペースで、主人に会陰マッサージをしてもらいました。

あまりに初回痛かったので、マッサージをしてもらうのをやめようかと思いましたが、

まき
ちょっとマッサージされたくらいで痛かったら、赤ちゃん生まれるときヤバイな

マッサージしないのも不安だったので、2回目に挑戦しました。

すると、初回より痛くないんです!!

あれ?というくらい。

「この前と同じくらいの強さでやってる?」と確認しましたが、同じくらいとのこと。

意外とすぐに会陰マッサージの効果を感じました😃

 

これから2週間くらいで、主人もびっくりするほど会陰が伸びるようになっていきました。

自分では見ることができないのが残念ですが、マッサージされたときの痛みがどんどん軽減していくのは分かります!

40週になる頃には、ほとんど痛みなく、しっかり会陰が伸びるまでに成長しました!

 

そして出産のときには、マッサージのおかげで会陰切開をせずにすみました😃

 

旦那さんがマッサージをやってくれそうなママは、ぜひやってみてもらって下さい!!

自分でやるより、多分痛いけど効果はありますよ!

届かなくても、自分でやるしかない場合は

会陰マッサージが届かないとしても、自分でやるしかない場合もありますよね。

その場合は、オイルを付けたコットンや清潔な指で、会陰の特に肛門側の下の方をなぞるだけでも効果があります。

初めは会陰を3時から9時の方向に、Uの字を描くようにマッサージします。

次に会陰をクルクルと小さい円を描くようにマッサージします。

10〜20往復くらいです。

 

このようなマッサージも難しい場合は、コットンにオイルを湿らせて、パンツにおりものシートを置いた上にのせておくという方法もあります。

「何もしないよりは、しっかり会陰をパックしてあげるだけでも違う」と助産師さんに言われたので、やってみてくださいね!

まとめ

  • 会陰マッサージが自分で届かない場合は、旦那さんに頼んでみよう😃
  • 自分でやる場合は、ムリなくできるマッサージを!
  • オイルで会陰をコットンパックするだけでも、効果はあるよ!

初産で会陰マッサージが届かないとお悩みのママさんへ、少しでもお役に立てれば嬉しいです(*゚∀゚)

安産で産みたい!というママへ、私がやった骨盤ケアとマタニティヨガは本当にオススメです😃

スポンサーリンク

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

Twitterでフォローしよう

おすすめの記事